인스타 그램에 트레이닝 교육을 홍보하는 비포 애프터 사진을 올리고 있는 우리나라 커플이 인터넷
에서 현재 화제가 되고 있다고 한다.
5개월 전부터 훈련을 시작했다는 그들...
인스타 그램 팔로워는 현재 9,000명 이상. 해외 언론에 따르면, "덕분에 격려가 됐다", "정말 공감된다"라는
내용의 댓글들이 인터넷에 수천개 달리고 있다고.
- 둘이서 헬스장을 다닌 후 이 몸으로...
손진유 씨(남)와 신지후 씨(여)는 5개월 동안 체육관을 다니고 이러한 몸을 만들었다고 한다.
헬스장에 다니기 전과 후를 비교하면 그 차이에 놀라게 된다.
헬스장에서 에어로빅을 매일 3시간 빠뜨리지 않고 실시하고, 게다가 주 2회 1시간 30분 동안은 웨이트 트레이닝
을 실시했다고 한다.
- 헬스장 측정 기록이 증명
지난 몇 년 동안 이만큼 트레이닝한다면....이라는 사례는 많이 볼 수가 있었지만, 단 5개월 만에 이렇게
되는 것이 진짜 가능한가?
이 두 사람은 사진에 거짓말이 아니라는 것을 증명하기 위해 헬스장에서 측정 한 날짜별 측정 기록을 올리고
있다. 그것을 보면, 확실히 5개월 만에 체중과 체지방을 확실히 줄였다는....
원래 81kg였던 남성은 71kg로 체지방률은 5%가 되었다.
신씨는 71kg였었지만, 현재는 49kg로 체지방 비율은 18%라고.
외신에 따르면, "현재 인터넷에 날조 의혹은 아직 한 마디도 나오지 않고 있다"라는 것.
원래 이러한 비포 애프터는 대부분이 조작이라는.....
- 음식에도 주의가 필요
트레이닝 뿐만 아니라 그들은 식사 관리도 철저히 했다고 한다.
기본적인 음식은 닭가슴살, 계란, 고구마, 토마토, 기타 야채와 과일이다. 이것들을 매일 정해진 회수, 정해진
양만 먹었다고 한다.
- 2명이 함께 달성한 것에 의의가
언론은 이 두 사람이 함께 트레이닝 한 것에 주목, "좋은 파트너십"의 전형적인 예로서 2명을 소개하고 있다.
via OddityCentral
