과일과 야채가 우리몸에 좋다고 하고 또 피부도 좋아진다고 하는데....
그 이유를 알고 먹으면 아무래도 효과가 배가되지 않을까?
매일 많은 과일과 야채를 먹는것이 피부색이 매력적으로 된다는 실험 결과가 영국 세인트 앤드류스 대학의 연구팀에 의해 밝혀졌다.
이 대학 연구팀은 실험에 참가한 남녀의 피부색을 이미지로 기록해놓고 과일과 야채의 섭취가 그 색깔에 어떻게 영향을 주는지를 조사.
그 결과, 당근, 양배추, 키위 등... 더 많은 과일과 야채를 섭취한 사람 일수록 피부의 자연적인 빨간색이나 노란색 등 색의 깊이가 증가하고 좋아졌다고 한다.
야채와 과일을 매일 2.9접시 먹는 생활을 6주간 계속하면 피부가 더 건강하게 되고, 3.3접시를 먹으면 거기다 얼굴의 매력을 돋보이게 하는 효과를 볼 수 있었다고 한다.
이 매력적인 얼굴의 판단은 실제로 실험자의 사진을 실험 참가자들에게 평가하는 것으로 했는데 대부분의 실험 참가자들은 훨씬 얼굴이 매력적으로 되었다고...
