호르몬 부진에 유효한 성분
[비타민 E] 의약품
뇌의 혈액 순환을 촉진하고, 호르몬을 분비하는 중추가되는 시상 하부의 기능을 활성화 한다. 비타민 E 함유 일반의약품은 풍부하게 있기 때문에, 증상에 맞는 것을 선택하도록 하자. 1일 권장량은 성인 여성은 6.5mg. 과도한 섭취는 골다공증의 위험을 증가시킬 수 있으므로 주의.
[태반]
포유류의 태반이 성분으로 되어있다. 10여종의 아미노산과 비타민, 미네랄 등의 영양이 풍부하게 포함되어 있다. 자율 신경이나 호르몬 밸런스의 조정에 효과적이다. 그 외에도 피부 미용과 피로 회복에도 힘을 발휘한다. 많은 의약품 주입이나 알약 등의 다양한 섭취 방법이 있다. 체질에 따라 알레르기 반응을 일으킬 수 있다고 하므로 주의.
[감마오리자놀]의약품
미국에서 유래 한 기름에 포함 된 성분으로 시상 하부에 작용하여 자율 신경의 혼란을 정돈하는 효과가 있다고 한다. 또한 혈액을 보송 보송하게 순환시켜 근육과 신경을 활발하게 한다. 미백 작용도 있다고 한다.
일반 의약품이라고해서 포함 된 성분으로 되어 있는 경우가 많기 때문에, 주성분의 효능도 자주 체크해주어야 한다. 임신과 임신의 가능성이 있는 사람은 복용을 삼가해야 한다.
[게라니올]
장미에 포함 된 성분으로, 여성 호르몬을 정돈하는 효과가 있으며, 항 불안, 항균, 피부 회복에도 효과가 있다고 알려져 있다. 로즈 크림 등을 추천.
의약품이 아니기 때문에, 확실한 효과를 추구하기에는 부적합하지만, 몸에 부담이 적은 분, 일상적으로 사용하여 예방 관리가 가능하다.
그리고...아무래도 호르몬 부진이 심할 때에는 다음 성분을 기억....또한 무거운 생리통으로 괴로울 때는 다음과 같은 성분이 효과적이다.
[록소닌]
염증을 진정, 붓기와 통증 증상을 억제한다. 원래는 의료용으로 사용되어 있었기 때문에, 일반 의약품은 1종 의약품으로 설정되어 있다.
[이부프로펜]
진통제로 가장 많이 사용되고 있는 성분으로, 염증성 질환의 진통 및 진정, 해열 작용이 있다고 한다. 생리통에도 효과적이다. 일반 의약품은 안전성면에서 두번째로 주의가 필요한 제2류 의약품으로 설정되어 있다.
이상으로 호르몬 부진에 유효한 성분을 알아봤다.....만일의 경우 꼭 기억해두면 좋을 것이다.
