손톱 씹는 버릇은 왜 나타나는걸까?
2016. 9. 7.
알기 쉬운 것도, 왠지 마음이 동요되고 초조해지고....무심코 뺨을 어루만지거나, 구레나룻을 만지는 사람들도 있다. 누구든지 하나쯤은 "신체적인 버릇"을 가지고 있다. 그냥 간단하게 신체적 습관이라고 넘어가면 그뿐이지만, 만약 그것이 마음속에 숨어있는 스트레스에 기인한 것이라면? 단순한 행동 또는 버릇이라고 생각했던 것이, 스트레스 과다의 사인일지도 모른다. 띠끌도 모이면 먼지가 아니고 산이 듯이....스트레스가 심각한 질병을 일으키기 전에 미리미리 알아둬야 하겠다. - 무의식 중에 모이는 스트레스의 무서움 "직장일 때문에 몸도 마음도 너덜너덜", "불합리한 명령에 울며 겨자 먹기로 하는", "쓸데없는 일로 파트너와의 말다툼" 등 스트레스의 원인이 명확하게 인식되는 것들은 어느정도 대책을 취하기는 쉬운 ..
