휴가 기간 동안....정말 휴식을 취하기 위한 3 단계
2015. 8. 24.
휴가라는 것은 휴식하는 시간이다.그러나 대부분의 사람들은 여행은 거기까지 의미있는 것이 아니라, 반대로 스트레스가 쌓이는 원인이 될 수 있다. 가족이나 친구들과 한가로이 보내고 머리를 깨끗이 비우는 것이, 일에 대한 걱정과 죄책감을 안게되어,그것들이 궁금해 어쩔줄을 모르게 된다. 그렇게 되면, 긴장은 커녕 반대로 스트레스로 인해서 여행내내함께 있는 사람과의 불화로 인해 결국 여행을 떠나기 전보다 피곤해져 돌아오게 된다. 이러한 상황을 방지할 수 있을까?작가이며 행복학 전문가이기도 한 Christine Carter 씨는 그것이 가능하다고 한다.Carter 씨가 제안하는, 직장에서 떨어져있는 동안 휴식을 위한 3단계는 어떻게 하는지 알아보자. 1. 일은 절대 하지 않는다여행 중에도 조금이라면 일해도 괜찮다든..
