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비타민 C 보충제를 하루 500mg 섭취하면 걷기와 동등 효과?

몸이 비만인 사람들은 병원에 가면 꼭 듣는 말이 있다.그것은 바로 운동을 꾸준히 해야 된다는 말~~ㅠ.ㅠ 그러나 실제로 매일 운동을 실천하는 것은 좀 힘들다. 그러나 얼마전, 제 14회 "International Conference on Endothelin : Physiology, Pathophysiology and Therapeutics"에서 매일 비타민 C 보충제를 섭취하면 운동을 하는 것만큼 순환계 질환 예방 효과가 있는것으로 보고되고 있다. - 혈관을 수축시키는 ET-1이 위험을 증가시킨다이것을 발표 한 콜로라도 대학 볼더 캠퍼스의 연구원들.그들에 따르면, 혈관 속에는 엔도세린-1(ET-1)이라는 단백질 성 호르몬이 포함되어 있어 각종 질병의 원인이되고 있다고 한다. 이 ET-1은 어떤 호르몬 보..