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효과적인 자기 학습 방법이 밝혀졌다

결국...수면 학습의 꿈이 이루어질것인가? 수면 중에 발생한 정보가 처리되고 기억이 정착된다는 것은 잘 알려진 사실이다. 그러나 잘하면 더 유효하게 자고 있는 시간을 활용할 수 있다는 희망이 부풀어 오른다. 이번 뇌 과학자 팀이 연구한 발표에 따르면, "인간은 자고 있는 동안에도 학습 능력이 있다"라고~~ 자고 있는 동안에 마음대로 공부한다는 "수면 학습"이라는 아이디어. 그런걸로 기억된다면 고생은 끝? 계속 잠이나 잘까? 도대체 어떤 연구를 한 걸까? 실험은 노스웨스턴 대학 연구팀들...모집된 실험자들은 2곡의 노래 연주법을 기억한다. 어둡고 편안한 객실로 옮겨 90분 수면을 취한다. 그 방에서는 아까 기억 곡 중 한 곡만 반복되어 흐르고 있다. 이 상황에서 기억 두 곡을 연주하자면 곡이 잘 기억이 되..