냉증 환자 확인! 효과적으로 몸을 따뜻하게 하는 9가지 방법
2022. 1. 21.
날씨가 많이 춥다. 기온이 많이 떨어진 지역에 살고 있으면, 몸을 따뜻하게 유지하는 것이 중요하다. 추운 야외에서 돌아왔을 때나, 라디에이터가 망가졌을 때, 혹은 난방기의 온도로 더 이상 가족과 싸우고 싶지 않다면...어쨌든 몸을 빨리 녹이고만 싶다. 난방기구 옆으로 바싹 다가가는 것은 물론, 바로 따뜻함을 느낄 수 있는 실용적인 해결 방법과 심리 속임수를 소개. 1. 정확하게 껴 입는 당연한 것일지도 모르지만, 열을 놓치지 않고, 내측도 바깥쪽도 따뜻한 상태를 유지하려면 옷을 잘 껴 입는것이 좋다. 레이어드의 기본은, 몸에 가장 가까운 곳에 딱 맞는 셔츠를 입고 그 위에 느슨한 것을 입는 것. 면은 눈이나 땀에 젖으면, 잘 마르지 않고 젖은 상태이므로, 특히 설산에 나갈 때 피부에 닿는 의류는 면으로 ..